練太極，遠離“帕金森”！
發布時間：2019-04-16 瀏覽：2191次
一個平常得不能再平常的喂食入口，那最后的一厘米卻怎么也無法接近；
每天重復千萬次的行走，只能變成小幅挪動；
一句簡單的話，音節和音節之間的滑動艱難到要讓人屏息聽。
4月11日被定為“世界帕金森病日”。
帕金森病是非常常見的嚴重危害老年人身體健康的慢性神經變性疾病，患者有震顫、肌肉強直、運動徐緩等運動癥狀，或伴有嗅覺減退、抑郁、快動眼睡眠行為障礙、不安腿綜合征等，往往給患者及家人帶來嚴重生活及經濟負擔。
文章來源于養心太極_養心太極從事太極拳推廣_太極拳培訓_太極拳學習_太極拳教學
上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院也曾通過2年多的探索研究，發現太極拳訓練作為對帕金森病的輔助治療，在一定程度上能改善早中期患者病情。
瑞金醫院神經科主任、中華醫學會神經病學分會副主委兼帕金森病及運動障礙學組組長陳生弟發布的一項“非藥物治療帕金森病”科研結果顯示：根據隨訪和跟蹤，在參加“帕金森病輔助治療班”的130名患者中，90%的患者病情得到改善，運動癥狀獲得減輕，步速加快，下肢力量增強，平衡功能提高，對家屬的依賴感減少。同時，患者記憶力減退、睡眠障礙等非運動癥狀也有所減輕，改善了生活質量。
在當日的研究成果發布會上，一位患病8年的帕友精神奕奕地走上臺，普通人甚至看不出他是一名患者。這位老先生告訴記者，患病之初，他運動癥狀明顯，已經失去了信心，拒絕與社會接觸。在陳生弟教授的鼓勵下，他開始了太極拳訓練。8年過去了，他用藥量沒有增加，還和朋友們到處旅游，生活十分愜意。
另外，科研小組通過對患者進行頭顱功能磁共振及外周血生物標志物檢測，發現太極拳訓練可以改善患者的腦功能。
“眼下藥物仍是主要的治療手段，其次是手術，康復治療和心理治療還很缺乏，然而后兩項是輔助治療中很重要的環節。”陳生弟說，將進一步從機制上證實太極拳對帕金森病的治療作用。
其實不僅在國內，國外也有類似研究。美國研究人員曾針對約200名患有輕微或中度“帕金森氏癥”的患者進行研究，讓他們分組，分別進行包括太極拳在內的不同運動。經過六個月時間，研究人員發現，參加太極拳這組人的癥狀明顯改善，效果比另外兩組人好。
負責這項研究的華裔李博士表示，太極拳簡單易學，亦不需要特別裝備，是一項值得推動的好運動，打打太極拳有助防帕金森病。
目前，中國約有250萬帕金森病患者，65歲以上人群帕金森的患病率約為1.7%，每年約有10萬名新增患者。
專家建議，通過太極拳訓練能改善早中期患者的病情，因為晚期的患者可能腿部力量弱、站不穩，不過也要視具體情況循序漸進，逐步改善身體狀態、提高生活品質。太極拳能整合到帕金森患者現有治療中作為康復治療的一部分，想取得效果，堅持是唯一的準則。